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12月 5 2016

看了有点吓人!浙江女子小腿上布满了蚯蚓一样的青筋,这一切都是因为它造成的


来源:都市快报 作者:谢谨忆

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前天,浙江大学医学院附属邵逸夫医院血管外科朱越锋副主任医师看门诊,来了位高高瘦瘦的女病人。

 

“她大概四十多岁的年纪,模特身材。”朱越锋说,但是这位女病人的小腿上,布满了蚯蚓一样的青筋,她是来看静脉曲张的。

当了几十年的模特穿了几十年的高跟鞋

朱医师问诊后得知,这位女病人倒真的是一位前职业模特,因为职业的缘故,她平时大部分时间都得穿高跟鞋,平常人不大可能穿的十七八公分的超高跟,她也经常要穿着走台步。

大约十年前,她的小腿开始隐隐有些青色透出来了,但她怕手术后腿上留下疤痕,更难看,所以一直没下决心根治。

十年里,她的静脉曲张越来越厉害,小腿上的静脉已经非常明显,像蚯蚓一样一团团盘踞在皮肤里,实在是太影响形象了。她这才寻医问药找到朱越锋这里。

40多岁女模特的小腿严重静脉曲张

“她的静脉曲张,和天天穿高跟鞋有很大关系。血液要从脚部通过静脉回流到心脏,有一种方式是通过小腿肌肉的伸展收缩,把静脉里的血液往上压,静脉里又有瓣膜,可以阻止血液倒流下来。而穿高跟鞋,妨碍了小腿肌肉的正常运动。”

朱越锋说,如果穿着平底鞋走路,正确的走路姿势是先脚跟着地,再脚尖着地,循环往复,小腿肌肉一直在伸展,收缩,伸展,收缩,静脉里的血液也会正常回流。

但是穿着高跟鞋,走路就是踮起来的了,这时候小腿肌肉一直处于收缩状态,脚部的血液就压不回心脏了。

血液压不回去,血流就在腿部瘀滞,静脉里压力越来越大,就会像鼓足了气的气球一样乱七八糟膨胀开来。

年轻女性的静脉曲张多少都和穿高跟鞋有关系

“一般来说,静脉曲张是个老年病,但我九月份起码看了30个相对比较年轻的女性有静脉曲张的情况,她们或多或少都有爱穿高跟鞋的历史。”

朱医生说,穿高跟鞋引起静脉曲张是个长期缓慢的过程,二十多岁的女孩子因为血管质量还比较好,还扛得住血流的压力,所以穿高跟鞋的影响还不明显,等30岁以后,静脉曲张就要开始出来了。经常穿高跟鞋的女性,可以检查一下小腿的内侧部或后部,是不是隐隐会看到一些青色的血管?那就是静脉曲张已经渐渐开始了。

另一位40多岁女性因爱穿高跟鞋也静脉曲张

还好现在已经有了微创的下肢静脉射频消融术。在超声引导下,把一根直径2毫米左右的长针伸到变形曲张的静脉里,把这些静脉闭合,再取出,皮肤上就看不出来了。手术在局麻下进行,当天就可以出院。

到底穿多少高的跟合适?怎么减少发病几率?

血管外科界的权威学术刊物《美国血管外科杂志》在2012年10月份曾发表过一篇论文,研究者专门做了实验,研究穿高跟鞋对年轻女性静脉功能的影响。结果显示,平底鞋影响最小;中跟鞋还好;7厘米的高跟鞋,无论是细跟还是坡跟的,都明显影响静脉血回流。

所以,如果女性因为爱美想穿点带跟的鞋,朱医生建议鞋跟不要超过3.5厘米,不建议穿7厘米及以上高度的高跟鞋。

有些女性因为职业原因必须穿高跟鞋,或者对高跟鞋有着极度的爱好割舍不下,那该怎么办呢?

朱越锋为这些女性提了几点保健办法

1

如果是职业需要的,那么一下班立刻换双平底鞋,穿高跟鞋的时间越短越好。

2

穿高跟鞋坐着的时候,可以活动活动脚部,踝关节做做旋转运动,或者脚背循环做伸直、勾起动作,帮助小腿肌肉伸缩,让血液回流。

3

弹力袜是个好东西。穿了一天高跟鞋,下午腿开始酸胀时,可以穿弹力袜缓解。如果已经有轻微的静脉曲张症状了,穿弹力袜也可以缓解其进展的速度。白天穿,晚上平躺到床上了就可以脱掉。

无论是工作需要,还是爱美,为了健康,这些注意事项请牢记!同意的点赞!

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Written by yuefabo


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